春天天气干燥,吃点桂花陈皮红豆沙,秀出好气色
春天到了,皮肤比冬天还要干燥,此时就要多喝点汤汤水水的东西,这样才能够滋润。桂花陈皮红豆沙,绝对是秀出好气色,补血养颜的佳品,快来学一学,让自己的皮肤水嫩嫩。原料:红豆200克,淮山药50克,冰糖50克,糖桂花15ml,清水700ml,陈皮一小把做法:1、红豆用清水冲洗干净;2、 将700ml清水倒入压力锅中,下入红豆和冰糖,陈皮用汤料包包好一并放入;3、 一直用压力锅将红豆慢慢熬煮20分钟后关火;4、打开锁扣释放锅内蒸汽后开盖晾晾,取出陈皮包,用搅拌机将红豆糊搅打成豆沙;5、山药切成小碎丁;6、 锅中倒入少量清水,水烧沸后将山药小丁放入,焯水1分钟,再取出用冷水冲凉并沥干水分;7、在山药小丁中调入糖桂花,并搅拌均匀;8、将红豆沙盛出,装点上桂花山药丁即可。
小贴士:陈皮是用汤料包包好的,用过之后取出来就好,切记不能直接放入 我天天喝蜂蜜水 看着觉得好甜,像是红豆沙,要是夏天冰一下应该是更好吃的吧 不喜欢吃红豆,换成绿豆可以吗 我觉得多喝水,多吃水果也很好 汤汤水水的,还是要多喝水嘛
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