芜湖人爱吃辣,虎皮青椒是必不可少的家常菜,但是有些人做出来的虎皮青椒就没那么好吃,我的这个方法还是不错的。
材料:青椒、豆瓣酱、盐、油、生抽、蒜 做法: 1、将青椒去籽洗净,大蒜切片; 2、青椒在锅里煎一下,不放油,煎至表皮焦黄,起锅备用; 3、锅里放油,切好的蒜放进去炸一下; 4、放1茶匙豆瓣酱,1茶匙生抽; 5、再放煎好的青椒翻炒; 6、边炒边加少量清水和食盐调味, 炒至剩少量汤汁即可。
烹饪技巧 1、虎皮青椒想要卖相佳,一定要提前放入油锅中炸,不过用生煸的方式口感更好。 2、青辣椒要挑选大一点,肉质厚的。 3、如果想吃辣的可以不用去籽,如果不能吃太辣,可以去籽,这样就可以降低辣味。
饮食禁忌 1、青椒不宜一次吃得过多。辣味吃得过多,容易引发痔疮、疮疥等炎症。 2、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压、肺结核病的人慎食。 3、肾炎患者不宜食用辣椒。 |